En este post te voy a hablar de 5 remedios naturales para controlar la diabetes que puedes comenzar a utilizar en tu vida diaria.
En la actualidad se han incrementado los casos de diabetes debido a los hábitos de alimentación y al estilo de vida que llevan las personas.
La diabetes tipo 2 y la prediabetes, es una enfermedad que está relacionada estrechamente con la alimentación. La diabetes tipo 2 es una enfermedad que se caracteriza por un elevado nivel de azúcar en sangre. Este tipo de diabetes se puede controlar perfectamente llevando un estilo de vida saludable y una alimentación apropiada.
5 remedios naturales para controlar la diabetes:
Remedio natural para controlar la diabetes No 1 Karela o melón amargo
El melón amargo es una de las mejores opciones para luchar contra la diabetes. Puedes consumirlo solo o beber su jugo. El melón amargo es ideal pues permite equilibrar tus niveles de azúcar en la sangre llevándote a números normales.
Es una especie de calabaza de origen tropical. Este se ha popularizado en África, Asia y América Latina, ya que han descubierto que su consumo ayuda a reducir los niveles de glucosa en personas con diabetes, a tal punto que en varios estudios lo han definido como la “insulina vegetal”.
El melón amargo contiene principalmente un compuesto denominado polipéptido-P que ayuda a equilibrar los niveles de glucosa en sangre.
Además, contiene otro agente hipoglucémico llamado charantin. El charantin aumenta la captación de glucosa y síntesis de glucógeno en las células del hígado, el músculo y el tejido adiposo.
En conjunto, estos compuestos son los responsables de la reducción de los niveles de azúcar en la sangre.
Los investigadores han determinado que el melón amargo ayuda a mejorar los problemas metabólicos y hoy es la mejor planta que se puede utilizar como tratamiento natural para la diabetes.
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Ingredientes:
- 1 melón amargo mediano
- 2 manzanas
- 2 raíces de cúrcuma (pequeñas)
- 1 limón (jugo)
Preparación:
Pasar todos los ingredientes (excepto el limón) por el extractor de jugos (no uses licuadora para este jugo, solo extractor). Cuando esté listo agrega el jugo del limón. ¡Ahora a disfrutar! Puedes consumirlo una vez por semana.
Recuerda, es importante que evalúes tus niveles de glucosa cuando estás tomando este jugo, especialmente si te estás medicando ya que sin el control adecuado podrías padecer una hipoglucemia.
Remedio natural para controlar la diabetes No 2 Cúrcuma y grosella
La cúrcuma posee varios beneficios para la salud. Tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antibacterianas y digestivas.
La cúrcuma es una planta medicinal llamada, Cúrcuma longa y pertenece a la misma familia que el jengibre. Su raíz tiene un característico color naranja o amarillo intenso.
Esta raíz se transforma en polvo, y es lo que conocemos como condimento o colorante alimentario.
Algunas de sus propiedades medicinales más conocidas, además de las ya mencionadas son:
- Mejora la digestión.
- Ayuda en la pérdida de peso.
- Combate los resfriados y la gripes.
- Evita las crisis de asma.
- Desintoxica el hígado.
- Regula la flora intestinal.
- Trata problemas en el hígado.
- Estimula el sistema inmunológico.
- Alivia la inflamación en la piel como eccemas, acné o psoriasis.
Ademas la cúrcuma es una excelente aliada para los tratamientos de enfermedades como la diabetes, el colesterol alto, las úlceras gástricas, entre otras.
Cúrcuma en infusión
En cuatro tazas de agua hirviendo. Añadir una cucharadita de cúrcuma molida y ponerlo a fuego lento durante 10 minutos.
Colar el té con un tamiz fino en un vaso, agregar miel y/o limón al gusto.
Puedes ir experimentar con otros ingredientes y aromas hasta hallar el que más te guste, por ejemplo, puedes añadir una rodajita de jengibre para sumarle sabor y su poder terapéutico.
También puedes preparar una mezcla compuesta de iguales cantidades de polvo de cúrcuma y polvo de grosella seca, puedes agregarle miel o bien puedes beber en partes iguales un vaso de jugo de grosellas y un vaso de jugo de cúrcuma fresca en ayunas todos los días. Se trata de un remedio natural muy sencillo de realizar y que te resultará de gran utilidad para combatir la diabetes.
Remedio natural para controlar la diabetes No 3 Jugo de uva
Las uvas tienen un alto contenido de antioxidantes que protegen la salud, entre ellos, resveratrol y flavonoides. Estos antioxidantes se encuentran principalmente en la cáscara, el tallo, la hoja y las semillas de las uvas, no en la pulpa.
Su contenido en vitaminas y minerales hacen de las uvas una fruta beneficiosa para la salud de cualquier persona. Son ricas en vitamina C (antioxidante), K y B6 y potasio, y también contienen otras vitaminas del grupo B.
El jugo de uva es ideal para nivelar el azúcar en sangre. Puedes hervir un puñado de uvas en un vaso de agua, dejar enfriar y beber esta preparación cada mañana.
Remedio natural para controlar la diabetes No 4 Semillas de Jamun
Las semillas de Jamun, son otro de los remedios naturales ideales para combatir la diabetes ya que evitan que el almidón se convierta en azúcar.
Científicamente, tiene un índice glucémico bajo, por lo que es una buena opción para los diabéticos. Se han realizados estudios sobre los efectos antidiabéticos del jamun, que sugieren que tiene un potencial significativo para controlar la diabetes.
Otro estudio mostró que las semillas de jamun podrían reducir los niveles de azúcar en sangre en un 30% . La fruta está asociada con un menor riesgo de complicaciones secundarias de la diabetes.
Puedes tomar medio vaso de agua con el puré de cuatro hojas del árbol de Jamun, durante cinco días por la mañana y por la noche.
Remedio natural para controlar la diabetes No 5 La canela
Este es otro alimento ideal para contrarrestar los síntomas de la diabetes pues posee una sustancia química que ayuda a utilizar el azúcar en la sangre de forma natural.
Para ello debes beber 1 litro de agua de canela al día y muy pronto verás cómo comienza a bajar tu nivel de azúcar en sangre.
En Resumen
Espero que estos remedios naturales te ayuden a mejorar tu salud. Te aseguro que si los combinas con la práctica de actividad física y una dieta saludable y equilibrada puedes revertir la diabetes de un modo totalmente natural.
