Tabaquismo; Primeros pasos para dejar de fumar es una guía en PDF, ideal para los que desean dejar de fumar o para los que quieren conocer más de qué se trata el tabaquismo.
A lo largo de las páginas de este libro digital, la escritora Melina Gancedo aborda: qué es el tabaquismo, cómo se genera y qué efectos puede producir en la vida de los fumadores.
Además, explica por qué es una adicción y cuáles son los procesos comunes a todo tipo de adicción, que también se desarrollan con el tabaquismo.
Este ebook deja claro los principales motivos para dejar de fumar, los beneficios que esto implica y las estrategias para lograrlo.
Lee también: Diabetes y el hábito de fumar.
Conoce un poco más a Melina Gancebo, creadora de; Tabaquismo: Primeros pasos para dejar de fumar
Melina Gancedo es Licenciada en Psicología y especialista en adicciones. Ella brinda atención psicológica especializada en adicciones y además, dicta cursos virtuales de formación, sobre adicciones y otros temas de Psicología.
Es autora de varios libros como:
De Adicciones, Sustancias y Personas. RV Ediciones. (2018)
Vivir después del dolor. RV Ediciones. (2020)
Ser y Vivir a Conciencia. Mindfulness + Psicología (y un modo posible de tratar adicciones)
Violencia de Género: 5 claves para identificarla.
Orientación Vocacional: Elegir a conciencia. Mucho más que elegir una profesión.
Además, colabora con artículos sobre adicciones y otros temas de psicología en revistas locales de la Ciudad de La Plata y sitios web.
Es coautora del libro Violencia y Maltrato y compiladora del libro Teoría y clínica en el tratamiento de las Adicciones (2019; Ricardo Vergara Ediciones).
Porque debes leer Tabaquismo: primeros pasos para dejar de fumar
Si eres fumador y quieres dejar el hábito de fumar, porque ya estás sintiendo los efectos dañino de esta adicción, pero no sabes cómo hacerlo, y menos aún, como comenzar. Te recomiendo la lectura de este ebook.
Tabaquismo: primeros pasos para dejar de fumar, como su título lo indica, es una guía para comenzar a dar los primeros pasos con el propósito de dejar ese hábito tan dañino para la salud.
Contiene material teórico para que puedas comprender qué es el tabaquismo. Y te ayuda a entender tu relación con el tabaco y el hábito de fumar.
Además, contribuye a que te decidas a inicies el proceso de dejar de fumar. Te da herramientas prácticas para que empieces el proceso de abandonar el mal hábito de fumar.
Cuáles son las Ventajas de Tabaquismo: primeros pasos para dejar de fumar
En esta guía, encontrarás tratamientos efectivos y los mejores consejos para dejar fumar. Todas las recomendaciones que aparecen en este e-book tienen una alta tasa de éxito en personas con adicción física y psicológica.
Los beneficios al dejar de fumar son muchos, pero uno de los más importantes es tu salud. Para tu organismo ya no existirá el riesgo de cáncer de pulmón ni riesgo de sufrir un infarto. Además:
- Vas a conocer qué es el tabaquismo
- Aprenderás las causas y consecuencias del consumo de tabaco
- Conocerás los beneficios de dejar de fumar
- Tendrás estrategias para dejar de fumar tabaco
- Obtendrás las herramientas necesarias para hacerle frente a otras sustancias
- Aprenderás como dejar el hábito del tabaco de forma automática.
- Lo mejor es que tendrás una vida saludable.
Como Acceder al ebook Tabaquismo: Primeros pasos para dejar de fumar
Puedes dar clic en el link aquí abajo. Después de completar el formulario de pago, recibirás un email con los datos para que accedas a tu ebook. Por eso es fundamental, que pongas correctamente tus datos y principalmente tu email.
Conclusión final
Si en realidad tienes el deseo de dejar el hábito de fumar, este libro es para ti. Como vimos anteriormente, es la guía perfecta para dar los primeros pasos con el objetivo de dejar el hábito de fumar y comenzar el camino de una vida más saludable y porque no, más económica.
Recuerda que el camino más largo comienza por el primer paso.
Toma el control de tu salud y de tu vida
