«Método Kathe Yogui: Armonía, Fuerza y Belleza en Cada Lección.» El Método Kathe Yogui era exactamente lo que necesitaba. Buscaba un curso que fuera más allá de simples posturas de yoga. Quería un curso más integral, que me proporcionara mejoras físicas, emocionales y espirituales, y que pudiera realizarlo cómodamente en mi casa. Este curso online, […]
Categoría: Reseñas
Meditar desde 0 con Kathe Yogui: El Curso para Principiantes
«Meditar desde 0 con Kathe Yogui» no es solo un curso, es una invitación para que descubras la paz y el equilibrio interior que siempre has deseado. Lucía era el tipo de persona que no paraba. Desde que sonaba la alarma en la mañana hasta que finalmente apagaba las luces por la noche, su vida […]
Reseña del libro: Yoga en Silla – Un programa adaptado para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores
Yoga en Silla: Para Adultos + de 60 años. Rutina Diaria de 10 minutos con Instrucciones Paso A Paso. Mejora el Equilibrio, la Flexibilidad y la Conciencia» de Jonathan Price En este libro, el autor Jonathan Price, explora la modalidad del yoga en silla. Una práctica modificada del yoga tradicional que se realiza sentado en […]