Tabaquismo; Primeros pasos para dejar de fumar es una guía en PDF, ideal para los que desean dejar de fumar o para los que quieren conocer más de qué se trata el tabaquismo. A lo largo de las páginas de este libro digital, la escritora Melina Gancedo aborda: qué es el tabaquismo, cómo se genera y […]
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La Harina Refinada… Tu enemigo
Posiblemente, has escuchado que las harinas integrales son mejores que las harinas refinadas o harinas blancas. Pero… ¿Sabes por qué? Las harinas integrales se obtienen al moler los granos enteros de cereal (trigo, maíz, soja, entre otros), por eso es que conservan TODAS las propiedades nutricionales intactas. Así aportan al organismo muchos nutrientes que las […]
Diabetes y el hábito de fumar…
Fumar puede traer muchas complicaciones para la salud de cualquier persona. Pero el consumo de tabaco afecta especialmente a las personas con diabetes, porque, disminuye la efectividad de la insulina y acelera los problemas y las consecuencias derivadas de esta enfermedad. Es por eso que la diabetes y el hábito de fumar es una relación […]
Dormir bien toda la noche sin insomnio
Buscando en internet como poder vencer el insomnio si tener que consumir medicamentos encontré el libro electrónico Dormir Bien Toda La Noche, escrito por Edwin Rojas. En la red existe mucha información de como poder vencer el insomnio y como lograr conciliar el sueño rápido y dormir profundamente durante toda la noche. Tanta información me […]
La terapia reiki que es y para qué sirve
Seguro que en algún momento has escuchado la palabra Reiki, y te habrás preguntado ¿que es la terapia reiki? y ¿para qué sirve?, porque no tienes ni idea de lo que es, ni lo que significa y mucho menos para qué sirve. A mí en lo particular cuando me preguntan ¿para qué sirve el Reiki?, […]
El secreto para mantenerse joven
Mantenernos jóvenes es algo que no nos preocupe cuando tenemos 13 años, no pensamos que en algún momento comenzaremos a envejecer. Pero, cuando llegamos a los 50, ya comenzamos a ver el envejecimiento de otra manera y en reflexionar como podemos detener el envejecimiento. Nuestra piel comienza a aflojarse y comienza la lucha contra las […]
Cocina Saludable para personas Diabéticas
«Bienvenidos a Cocina Saludable para personas Diabéticas: recetas llenas de sabor y bienestar» ¿Qué Puede Comer Una Persona Con Diabetes? Esta es la pregunta que con más frecuencia se hacen las personas que sufren de diabetes. Todos sabemos que la alimentación es uno de los pilares más importantes para mantener una buena salud, incluso para […]
Beneficios de la terapia reiki para los adultos mayores
Cada día se demuestran más los beneficios de la terapia reiki para los adultos mayores. Aunque esta terapia la pueden utilizar todas las personas de cualquier edad. En los adultos mayores juega un rol muy importante para su bienestar. Es un excelente remedio natural para tomar el control de su salud. La terapia reiki, les […]
Recetas Naturales Curativas para las enfermedades
Cada día son más las personas que utilizan las plantas y los jugos con fines medicinales, ya sea para curar una simple gripa, un dolor de estómago y hasta otros males mayores. Están descubriendo que los jugos de frutas y vegetales no son solamente deliciosos. Los jugos frescos sean estos de frutas, plantas o vegetales […]
Clases de yoga en casa: Lo que debes saber antes de comenzar
¿Quieres iniciar con las clases de yoga en casa, pero no sabes por dónde empezar? ¿Hace poco tiempo que practicas y no sabes cómo elegir tus clases de yoga online? Si estás buscando información sobre yoga para principiantes, este artículo es para ti. Estás decidido o decidida a comenzar tus clases de yoga en casa, […]