«Desde tu espacio, encuentra tu equilibrio: Comienza a practicar yoga en casa.» Si es la primera vez que oyes hablar de yoga, seguro te estás preguntando: ¿Qué es el yoga? ¿Para qué sirve? ¿Qué beneficios me puede aportar? ¿Cómo empezar a practicar yoga en casa? ¿Cuál es la secuencia de ejercicios a realizar para lograr […]
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¿Quién puede practicar yoga?
Cualquiera persona puede practicar yoga No importa tu edad o condición física, puedes practicar Yoga. El yoga lo puede practicar casi la totalidad de la humanidad. Solo una pequeña parte de la población está excluida de la práctica del yoga. Son las personas que tienen grandes disfunciones cerebrales, problemas mentales más que físicos, porque el […]