¿Te cuesta conciliar el sueño o te despiertas varias veces durante la noche? Si no consigues descansar lo suficiente, quizás sea el momento de plantearte la posibilidad de practicar yoga. La práctica regular de yoga te ayuda a dormir mejor, porque reduce el estrés y la ansiedad. Así como mejora la circulación y reduce la […]
Categoría: Yoga
Descubre cómo el yoga puede mejorar tu bienestar
¿Has oído hablar del yoga y seguro te has preguntado cómo te puede beneficiar? Descubre en este artículo porque la práctica de yoga puede mejorar tu bienestar. El yoga es una práctica milenaria que combina el ejercicio físico, la respiración y la meditación para mejorar la salud y el bienestar de la mente y el […]
Clases de yoga en casa: Lo que debes saber antes de comenzar
¿Quieres iniciar con las clases de yoga en casa, pero no sabes por dónde empezar? ¿Hace poco tiempo que practicas y no sabes cómo elegir tus clases de yoga online? Si estás buscando información sobre yoga para principiantes, este artículo es para ti. Estás decidido o decidida a comenzar tus clases de yoga en casa, […]
Opiniones sobre el curso aprende yoga en casa desde cero
El curso Aprende yoga en casa desde cero de Kathe Yogi cada día se hace más popular. Cada día anuncios en redes sociales y ya son cientos de personas las que han ingresado a esta formación online. En internet existe mucha información y esto ayuda a conocer un poco que es el yoga, sus beneficios, […]
Opiniones sobre el curso Sistema yoga restaurativo
Si llegaste a este sitio buscando información sobre el curso Sistema yoga restaurativo, porque te siente estresado, sientes dolor en la espalda, en los hombros, te duele la cabeza… en general tienes dolor en todo el cuerpo. Nada de lo que haces te alivia ese malestar y esa fatiga. Y no sabes si realmente esta herramienta […]