Yoga en Silla: Para Adultos + de 60 años. Rutina Diaria de 10 minutos con Instrucciones Paso A Paso. Mejora el Equilibrio, la Flexibilidad y la Conciencia» de Jonathan Price En este libro, el autor Jonathan Price, explora la modalidad del yoga en silla. Una práctica modificada del yoga tradicional que se realiza sentado en […]
Categoría: Yoga
El Yoga en Silla para Mayores de 60: Un Camino hacia el Bienestar
El Yoga en Silla para Mayores de 60 es una modalidad de ejercicio suave y accesible que se está volviendo cada vez más popular. Este tipo de yoga, adaptado para realizarse sentado, es ideal para las personas mayores, que buscan mantenerse activos y flexibles, pero que pueden tener limitaciones de movilidad o equilibrio. En esta […]
Yoga terapéutico para el alivio del dolor: mejora tu bienestar de forma natural
En este post vamos a hablar sobre el yoga terapéutico para el alivio del dolor. Una forma de yoga que te ayuda a sentirte mejor y además te alivia el dolor. ¿Has oído hablar de esto antes? Bueno, si no lo has hecho, no te preocupes. Aquí te explicaré todo lo que necesitas saber. ¿Qué […]
Opinión sobre el curso Yoga para el bienestar
El yoga es una práctica milenaria que ha sido utilizada por siglos para mejorar la salud física y mental. Con el curso en línea «Yoga para el Bienestar», podrás aprender de manera accesible y cómoda, desde la comodidad de tu hogar, cómo integrar la práctica del yoga en tu vida diaria para mejorar tu bienestar […]
Aumenta tu productividad con el yoga en la oficina: Guía para ejecutivos
No importa que estés enfermo o débil, que seas joven, viejo o muy viejo, puedes tener éxito con el yoga si practicas con diligencia. —SVATMARAMA (HATHA YOGA PRADIPIKA) El yoga es una práctica milenaria que se ha utilizado durante siglos para mejorar el bienestar físico y mental. Con el auge de la cultura corporativa en […]