«Diferencias entre el envejecimiento saludable y el patológico: Elige el camino de la vitalidad.» En un tranquilo parque de la ciudad de Medellín, Doña Clara, con sus radiantes 78 años, disfrutaba de una caminata matutina, sintiendo el sol acariciar su piel. A pocos metros de ella, Don Ernesto, de 80 años, se encontraba sentado en […]
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Mente Activa en la Vejez: Un Recurso Imprescindible para Adultos Mayores
Mantener la mente activa en la vejez es fundamental para disfrutar de una excelente calidad de vida durante el envejecimiento. Pero, ¿cómo lograrlo? La clave está en contar con herramientas y recursos adecuados que nos guíen en este proceso. Afortunadamente, el libro «Mente Activa con Material Didáctico para Adultos Mayores es uno de esos recursos […]
Beneficios y Técnicas de la Meditación en Casa para Adultos Mayores
Empieza tu viaje hacia el bienestar: Meditación en casa para adultos mayores La meditación ha sido durante mucho tiempo una práctica valorada por sus múltiples beneficios para la mente y el cuerpo. Pero, ¿sabías que es muy útil para las personas mayores? En este artículo veremos cómo la meditación en casa es una excelente herramienta […]
Libros de Yoga en español que Todo Practicante Debe Leer
En la agitada vida moderna, el yoga se ha convertido en un refugio para aquellos que buscan paz, equilibrio y bienestar. Pero, ¿cómo puedes profundizar en tu práctica y entender realmente los matices del yoga? La respuesta podría estar en un buen libro. En este artículo, te presentamos cuatro libros de yoga en español que […]
Autotratamiento Reiki en Casa: Encuentra tu Equilibrio
«Autotratamiento Reiki en Casa: Sanación y Armonía al Alcance de Todos.» El autotratamiento Reiki en casa es una técnica que forma parte del sistema de sanación Reiki Usui. Se basa en la canalización de la energía a través de las manos, para promover la relajación, el equilibrio y el bienestar desde la comodidad de tu […]