En los últimos años, el interés por los jugos y batidos saludables ha crecido exponencialmente.
Estas bebidas deliciosas, no solo son una forma fácil y cómoda de obtener los nutrientes esenciales que necesitamos, sino que también tienen un impacto positivo en el cuerpo y la mente.
Es por eso que deseamos compartir nuestra opinión sobre el curso en línea jugos y batidos saludables.
Este curso ofrece una formación profunda y accesible sobre todo lo que necesitas saber sobre estas bebidas, desde la selección de los ingredientes hasta las técnicas y los descubrimientos más recientes en el mundo de los jugos y batidos saludables.
Que nos aportan para la salud los jugos y batidos saludables
Como ya vimos al inicio, los jugos y batidos saludables son una fuente importante para obtener los nutrientes especiales que necesitamos para un buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
Los nutrientes esenciales son aquellos nutrientes, que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí solo y, por lo tanto, deben obtenerse a través de la alimentación. Estos nutrientes son básicos para lograr una buena salud y prevenir enfermedades.
Hay seis nutrientes esenciales que son considerados macronutrientes:
- Proteínas.
- Carbohidratos.
- Grasas.
- Fibra.
- Agua.
- Vitaminas.
Además, hay ocho vitaminas y minerales que son considerados micronutrientes y también son esenciales para la buena salud:
- Hierro.
- Vitaminas A,B6,B12,D,E,K
- Calcio.
- Tiamina.
- Riboflavina.
- Niacina.
- Ácido fólico.
- Ácido ascórbico (vitamina C),
- Yodo.
- Zinc.
- Selenio.
Por eso es importante que tengas una dieta equilibrada y variada que incluya una amplia variedad de alimentos para poder obtener todos los nutrientes esenciales que necesitas y alcanzar una buena salud en general. De ahí la importancia de consumir frutas y vegetales.
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Beneficios que nos aporta consumir jugos y batidos saludables para nuestra salud
Debido al aporte de vitaminas, minerales y antioxidantes que recibe nuestro cuerpo con el consumo de los jugos y batidos saludables, obtenemos los siguientes beneficios para nuestra salud:
1. Mejorar la digestión.
2. Aumentar la energía.
3. Disminuir el estrés.
4. Ayudan a perder peso.
5. Reducen el riesgo de enfermedades.
6. Mejorar la salud de la piel.
7. Refuerza el sistema inmunológico.
8. Mejoran el rendimiento mental.
9. Protegen el corazón.
10. Mejora el sueño.
Es importante que tengas en cuenta que no todos los jugos y batidos son iguales en términos de nutrición.
Algunos pueden ser muy altos en azúcares añadidos y calorías, mientras que otros pueden estar fortificados con adiciones artificiales.
Por lo tanto, es importante leer las etiquetas de información nutricional y elegir jugos y batidos con ingredientes naturales y pocos aditivos.
Características del curso online: Jugos y batidos saludables de Aura Marina Figueroa en Hotmart
El curso Jugos y batidos saludables de Aura Marina Figueroa, ofrece una formación profunda y accesible sobre todo lo que necesitas saber sobre estas bebidas, desde la selección de ingredientes hasta las técnicas y los descubrimientos más recientes en el mundo de los jugos y batidos saludables.
A través de lecciones interactivas y un contenido práctico, este curso, con 9 módulos y 2 horas de video clases pre grabadas, te brinda la oportunidad de aprender de manera efectiva cómo puedes incorporar estas bebidas en tu estilo de vida diario para mejorar tu salud y tu bienestar.
Además, te invita a explorar y experimentar con diferentes sabores y combinaciones de ingredientes.
Ya sea que estés buscando una manera de agregar más vegetales a tu dieta, aumentar tu consumo de frutas o simplemente encontrar una alternativa saludable a las bebidas poco saludables, este curso lo tiene cubierto.
No solo aprenderás sobre los ingredientes, también conocerás los descubrimientos científicos que respaldan la idea de que los jugos y batidos saludables pueden tener un impacto positivo en tu cuerpo y mente.
Tanto si estás buscando reducir tu estrés, como mejorar tu sistema inmunológico o sentirte mejor contigo mismo, este curso te ayudará a alcanzar esas metas.
Te dejo el siguiente enlace para que revises el contenido del curso. Además, cuando escribimos este artículo tenía un descuento de un 50 % aplicando el cupón 062019
¿Quién es Aura Marina Figueroa?
Aura Marina Figueroa es consultora de salud, certificada en el Instituto Hábitos de México y una gran activista de la vida saludable.
Estudio Nutrición Ayurvédica y Metabolismo y es fundadora de su propia línea de productos saludables.
En este curso te lleva de la mano desde cero hasta convertirte en un experto en la preparación de jugos y batidos con beneficios en la salud física y mental.
Que vas a lograr con el curso Jugos y batidos saludables
Cuando termines el curso Jugos y batidos saludables habrás alcanzado un amplio conocimiento sobre los mismos y además…
Tendrás claro la importancia de consumir frutas y verduras en bebidas para tu salud digestiva.
Conocerás los secretos mejor guardados de la jugoterapia y los tips especiales para hacer de tus jugos y batidos los más nutritivos y sanos para tu cuerpo.
Tendrás más de 10 recetas de jugos y batidos a base de frutas y verduras con las mejores propiedades antioxidantes, diuréticas y purificantes.
Como mejora tu salud física y mental a través del consumo de estos jugos altos en proteínas y nutrientes.
Sabrás cómo puedes iniciar tu propio negocio de jugos y batidos saludables desde casa y con poca inversión.
Además, tendrás Ideas para preparar y almacenar tus jugos y batidos que sorprenderán gratamente a tus futuros clientes.
Cuáles son las ventajas de este curso en línea de jugo y batidos saludables
El curso en línea de jugos y batidos saludables te ofrece una gran cantidad de beneficios si estás buscando desarrollar tus habilidades y conocimientos en el área de la alimentación y la nutrición.
1. Flexibilidad: te permite trabajar a tu propio ritmo y en los horarios de tu conveniencia.
2. Aprendizaje personalizado: este curso te proporciona un contenido personalizado que se adapta tu capacidad de aprendizaje.
3. Escalabilidad: con este curso en línea aprendes nuevas habilidades con el tiempo, sin limitarte a un grupo de alumnos.
4. Acceso a recursos: te proporciona acceso a materiales de apoyo, como videos, tutoriales y revistas, que te ayudan a ampliar tus conocimientos.
Además, tienes una garantía de devolución de 7 días. ¿Qué quiere decir esto? Que si por algún motivo este curso no es lo que esperabas, te devuelven tu dinero sin hacerte preguntas.
¿Cómo puedo conseguir el curso Jugos y batidos Saludable en Hotmart?
Como mencionamos anteriormente, el curso Jugos y batidos saludables está alojado en la plataforma educativa de Hotmart. Es por eso que el pago es procesado por esta popular plataforma.
Lo primero que debes hacer es dirigirte a esta página y leer toda la información.
En el formulario de pago selecciona la bandera de tu país. Así podrás ver el precio en tu moneda y las opciones de pago para tu país en específico.
Hay países con opciones de pago en efectivo, como México, Brasil, Colombia, Chile y Perú.
Ten en cuenta a la hora de hacer el pago colocar bien tu correo, porque es ahí donde recibirás de inmediato los datos de acceso al libro.
Como te comentamos, cuando escribimos este artículo tenía un descuento disponible aplicando el cupón 062019. No te podemos garantizar que cuando leas este post, este descuento esté disponible, pero no pierdes nada con probar.
En Resumen
El curso en línea, Jugos y Batidos Saludables es una excelente opción si estás interesado en mejorar tu alimentación y adoptar hábitos de alimentación más saludables.
A lo largo de este curso, conocerás las técnicas y los conocimientos necesarios para preparar bebidas nutritivas y deliciosas que te ayuden a mejorar tu salud y tu bienestar.
Además, la flexibilidad y la accesibilidad de este curso en línea lo hacen ideal para aquellos con horarios ocupados y para aquellos que quieren estudiar a su propio ritmo.
En resumen, este curso es una fantástica oportunidad para adquirir nuevos conocimientos y habilidades que te pueden ayudar a alcanzar un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Al final del curso, tendrás una comprensión profunda de los ingredientes saludables y las técnicas para crear bebidas deliciosas que puedes integrar fácilmente en tu día a día.
Si estás buscando una manera fácil y efectiva de mejorar tu alimentación y adoptar hábitos más saludables, entonces este curso de jugos y batidos saludables en línea es justo lo que necesitas.
