¿Qué Puede Comer Una Persona Con Diabetes?
Ésta es la pregunta que con más frecuencia se hacen las personas que sufren de diabetes. Todos sabemos que la alimentación es uno de los pilares más importantes para mantener una buena salud, incluso para curar ciertas enfermedades.
Si padeces de diabetes o estás buscando la manera de ayudar a un amigo o algún familiar, continúa leyendo, porque en este post te compartiré mi opinión sobre el libro Cocina saludable para personas diabéticas. Un libro con más de 150 excelentes recetas para las personas que padecen de diabetes.
Comer no debería ser tan difícil para las personas diabéticas…
Pero por desgracia, lo es.
Si sufres diabetes sabes lo complicado que es preparar platos saludables y lograr una buena alimentación cada día. Es posible que:
- Tu comida se ha convertido en la más básica y aburrida.
- Te molesta estar pensando en cuántos carbohidratos, almidones, azúcares y grasas contiene cada plato.
- Ya no disfrutas de las comidas y simplemente se han convertido en una necesidad médica, así como los hipoglucemiantes y las inyecciones de insulina…
- Hace tiempo que renunciaste a la idea de comer esa comida y recetas que tanto te gustan.
Cocina Saludable para personas diabéticos
Antes de darte mi opinión sobre el libro Cocina saludable para personas diabéticas, quiero que sepas que no eres el único que está desesperado porque ya no sabes qué cocinar para tener una buena salud y calidad de vida.
Hay más de 150 millones de adultos con diabetes en todo el mundo y todos se preguntan lo mismo ¿Qué puedo comer?
Existe una gran cantidad de información en internet, en los medios de comunicación y en las redes sociales, acerca de la alimentación que debe llevar una persona con diabetes. Tanta información confunde.
Y no solo eso, las fuertes campañas publicitarias de la industria alimentaria por venderte sus productos “light” (que solo perjudican tu salud) probablemente hace que te confundas más.
Yo en realidad no padezco de diabetes, pero si tengo amigos y familiares cercanos que sufren esta enfermedad y conozco de cerca las molestias que tienen a la hora de la preparación de sus comidas.
Me gusta mucho leer e investigar por lo que me dedique a buscar información sobre la preparación y los alimentos que pueden consumir las personas que padecen de diabetes y prediabetes. Para de alguna manera poder ayudarlos.
En esta búsqueda encontré el este libro digital “Cocina Saludable para Diabéticos” de Yadira Andrade con muchas recetas sabrosas y fáciles de preparar.
¿Quien es Yadira Andrade, realmente es buena nutricionista?
Yadira Andrade es una experta en el ámbito de la cocina y temas de Diabetes Tipo 2.
Ella ha participado en múltiples espacios académicos y de investigación. Ahora es conocida por su particular manera de presentar soluciones prácticas y nutritivas a los problemas de alimentación que viven muchos diabéticos.
Es importante destacar que Yadira Andrade ha tenido como motivación a su padre quien sufre Diabetes Tipo 2.
Por eso todas sus enseñanzas y recetas parten de la experiencia que ha tenido con su papá y lo que implica vivir día a día con el problema de no saber qué comer.
Que recibes con el libro Cocina saludable para personas diabéticas
Estos son algunos de los puntos verdaderamente útiles que encontrarás en este libro digital:
- El ebook cuenta con más de 150 recetas, muy bien explicadas fáciles de preparar.
- No necesitas tener vastos conocimientos de cocina para poder preparar cada plato ya que todo viene claramente explicado.
- Cada receta contiene una tabla nutricional indicándote lo que el plato te provee en macronutrientes. Esto es sumamente importante si realmente quieres tomar el control de tu dieta y aprender a satisfacer las necesidades básicas de tu cuerpo sin excederte y poder así controlar la enfermedad fácilmente.
- El libro Cocina Saludable Para Diabéticos viene en formato electrónico, por lo que puedes descargarlo inmediatamente y comenzar a preparar exquisitos platos en este mismo momento.
Con el libro también recibes 6 increíbles reportes que te permitirán ampliar tus conocimientos sobre tu alimentación.
1.- Jugoterapia para bajar de peso
Bajar de peso puede convertirse en una verdadera odisea especialmente para quellas personas que sufren Diabetes Tipo 2. Esto comúnmente se debe a los malos hábitos desarrollados con los años, a la falsa idea que existe hoy en día de que se puede bajar de peso de la noche a la mañana y a la poca información que se le proporciona a quien sufre Diabetes.
En este ebook encontrarás varios consejos para que empieces a controlar tu peso con una lista de jugos depurativos y desintoxicantes que te ayudarán a bajar esos kilos demás.
Ademas te ayudarán a mejorar tu salud significativamente. Solo este ebook ya sería suficiente para ayudar a tu cuerpo a recuperar la salud total.
2.- La Verdad Sobre La Diabetes
Existen muchos mitos sobre la diabetes y hay gente sin escrúpulos que juega con la esperanza de quienes padecen esta enfemedad ofreciendo falsas ilusiones para aprovecharse de ellos y sus respectivos familiares.
De ahí que en ocasiones las personas con diabetes se llenan de dudas y cuestionamientos con relación a esta enfermedad. Este reporte se enfoca en resolver todos esos mitos que corren por internet y las redes sociales acerca de la diabetes.
Es necesario que conozcas toda la información relacionada con esta enfermedad, tanto la correcta como la incorrecta, para que de esta manera puedas enfocarte en verdaderas soluciones que beneficien al máximo tu salud.
3.- Los 4 pilares que debemos seguir para alcanzar una salud plena
Existen 4 hábitos que son de vital importancia instalarlos en nuestro estilo de vida si realmente queremos hacer un cambio y restablecer nuestra salud.
La mayoría de las personas quieren lograr cambios instantáneos, pero eso es imposible. El verdadero cambio está en las pequeñas modificaciones que hacemos en nuestro estilo de vida cada día.
4.- Plan nutricional de 30 días
Este reto te puede resultar difícil y complicado(solo al principio), es cambiar tus hábitos alimenticios malos por hábitos buenos.
Aquí es donde muchos luchan y la gran mayoría se quedan, porque no logran llegar a la meta, porque no pueden dejar esos alimentos dañinos que por años han venido comiendo. Los expertos dicen que es necesario practicar un hábito durante 21 días consecutivos para que éste quede instalado en nuestro subconsciente para siempre.
5.- 8 Claves Para Prevenir y Tratar la Diabetes
Este libro explica Ocho Claves para Prevenir y tratar los síntomas de la diabetes de manera natural.
Abordar los síntomas de la diabetes desde el principio es la mejor manera de tratar la diabetes. También será de gran ayuda si minimiza, o mejor aún, elimina por completo el azúcar de su alimentación.
6.- Super Alimentos
En este libro encontrarás una lista de superalimentos de alta calidad que puedes añadir a tus comidas. Este cambio simple pero significativo en tus hábitos alimenticios puede ser el secreto fundamental que te ayudará a tomar el control de tu salud.
La verdad es que todo lo que recibes con este libro de recetas es increíble y trae innumerables beneficios a tu salud si pones en práctica todo lo allí aprendido.
A pesar de eso, quiero que sepas que mi interés no es tratar de convencerte de algo; simplemente es darte mi opinión y poner a tu disposición verdaderos recursos que te permitan tomar el control sobre la diabetes y sobre tu salud.
Aspectos negativos de Cocina saludable para personas diabéticas
A pesar de que el libro “Cocina Saludable Para Personas Diabéticos” y los reportes que recibes son verdaderamente increíbles, también encontré algunos puntos negativos que voy a compartir contigo y que debes tomar en cuenta si deseas adquirir este libro digital:
En Cocina Saludable Para Personas Diabéticos encontrarás una enorme cantidad de recetas, esto puede abrumar a algunos, pero de todas formas, aquellas personas que quieran tener suficientes recetas como para no aburrirse de cocinar platos sabrosos y saludables podrán disfrutar el libro.
En este momento solo se encuentra disponible en formato digital. Esto podría no resultar cómodo para algunos, pero también tiene su ventaja ya que podrás llevar el libro en tu celular o ipad y utilizarlo en el momento que desees sin necesidad de que ocupe el espacio que ocuparía un libro impreso.
En Resumen
Cocina Saludable Para Diabéticos es un libro digital muy bien hecho y creado para personas como tú y como yo que deseamos cambiar nuestra aburrida y probablemente insana alimentación a una más divertida, sabrosa y saludable.
Este es el libro de recetas para diabéticos más completo que he visto y estoy seguro que será de gran utilidad para ti si estás comprometido con tu salud y bienestar.
Toma el control de tu salud y de tu vida
