En este artículo veremos que son los chakras y para qué sirven. Además, exploraremos los siete chakras y aprenderemos cómo desbloquearlos para promover una vida más equilibrada y en armonía.
Los chakras son centros de energía en el cuerpo humano que juegan un papel fundamental en nuestro bienestar físico, emocional y espiritual.
Hay siete chakras principales en el cuerpo, y cada uno de ellos está asociado con ciertos aspectos de nuestra vida.
Sin embargo, a veces los chakras pueden estar bloqueados o desequilibrados, lo que puede afectar negativamente nuestra salud y nuestra sensación de bienestar.
¿Que son los 7 chakras y para qué sirven?
La palabra “chakra” proviene del sánscrito y significa “rueda” o “discos”, que son como ruedas de energía que giran y procesan la energía en el cuerpo.
Se cree que cada chakra está asociado con ciertas funciones y órganos del cuerpo y que un desequilibrio o bloqueo en un chakra puede afectar el bienestar físico y emocional de la persona.
Algunas personas piensan que las enfermedades o dolencias físicas están relacionadas con desequilibrios o bloqueos en los chakras y que trabajar para equilibrar y abrir estos puntos de energía ayuda a mejorar la salud física y emocional de las personas.
Tenemos siete chakras principales en el cuerpo, como vimos, cada uno esta ubicado en una zona diferente del cuerpo y asociado con una función específica.
Se encuentran a lo largo dela columna vertebral y cada uno está asociado con diferentes aspectos físicos, emocionales y espirituales de la persona y juegan un papel importante en la salud y el bienestar general.
Los siete chakras principales su ubicación y para qué sirven.
- Chakra raíz: también conocido como el chakra Muladhara, se encuentra en la base de la columna vertebral y está asociado con la seguridad, la estabilidad y la conexión con la Tierra. Su color es el rojo. Está asociado con la vejiga, los intestinos y el sistema reproductivo.
- Chakra sacro: también conocido como el chakra Svadhisthana, se encuentra debajo del ombligo y está asociado con la sexualidad, la creatividad y la emoción. Su color es el naranja.
- Chakra plexo solar: también conocido como el chakra Manipura, se encuentra en el abdomen y está asociado con la confianza, la autoestima y la fuerza personal. Su color es el amarillo.
- Chakra corazón: también conocido como el chakra Anahata, se encuentra en el centro del pecho y está asociado con el amor, la compasión y la aceptación. Su color es el verde.
- Chakra garganta: también conocido como el chakra Vishuddha, se encuentra en la garganta y está asociado con la comunicación, la verdad y la autenticidad. Su color es el azul.
- Chakra tercer ojo: también conocido como el chakra Ajna, se encuentra entre las cejas y está asociado con la intuición, la sabiduría y la percepción. Su color es el índigo.
- Chakra coronario: también conocido como el chakra Sahasrara, se encuentra en la coronilla y está asociado con la espiritualidad, la conexión con el universo y la conciencia de uno mismo. Su color es el violeta.
Como ya vimos, cuando los chakras están abiertos y en equilibrio, la energía fluye libremente a través del cuerpo y nos sentimos en paz y en armonía.
Sin embargo, cuando algún chakra está bloqueado o desequilibrado, es cuando aparecen los problemas de salud física o emocional.
Con la práctica del reiki y la meditación podemos equilibrar y abrir los chakras y mejorar la salud y el bienestar en general.
¿Como alinear y desbloquear los chakras para recuperar la salud?
Existen varias maneras de desbloquear los chakras para promover el equilibrio y la circulación de la energía en nuestro cuerpo.
Algunas de las formas más comunes de desbloquear los chakras son:
Practicar la meditación:
La meditación ayuda a centrar la mente y a promover la circulación de la energía en el cuerpo. Puedes meditar sentado con los ojos cerrados y concentrándote en tu respiración o en un mantra o frase que te ayude a sentirte más relajado.
Realizar ejercicios de respiración:
Los ejercicios de respiración te ayudan a relajar el cuerpo y a poner en movimiento la energía en el cuerpo. Prueba a inhalar profundamente y a exhalar lentamente a través de la boca varias veces seguidas.
Hacer ejercicio físico:
El ejercicio físico mejora la circulación y el equilibrio en el cuerpo. Puedes probar a hacer caminatas, yoga o ejercicios de estiramiento para ayudar a desbloquear tus chakras.
Practicar el reiki.
El reiki es una forma de canalizar la energía universal y promover el equilibrio y la curación en el cuerpo y la mente. Puedes probar a recibir una sesión de reiki de un profesional o aprender a hacerte el reiki a ti mismo.
Usar piedras curativas.
Algunas personas creen que ciertas piedras curativas pueden ayudar a desbloquear los chakras y a promover el equilibrio en el cuerpo. Puedes probar a usar piedras como el jaspe rojo, el ámbar o el cristal de cuarzo para ayudar a desbloquear tus chakras.
Es importante que tengas en cuenta que cada persona es única y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
Encuentra la práctica con la que te sienta más cómoda/o y que se ajuste a tus necesidades y circunstancias individuales.
En Resumen.
Los chakras son centros de energía que influyen en nuestro bienestar físico, emocional y espiritual. Están ubicados en zonas diferente del cuerpo y asociado con una función específica.
La práctica del reiki y otras formas de meditación y terapias energéticas ayudan a desbloquear y a equilibrar los chakras y promover nuestro bienestar general.
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