La alimentación para diabéticos no tiene por qué ser aburrida o restrictiva. Descubre cómo puedes disfrutar de cada bocado mientras cuidas tu salud. Juan siempre había sido una persona llena de energía. Recordaba aquellos días en los que, sin pensar demasiado, salía con sus amigos a correr por el parque, o en los que se […]
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Los Secretos de la Dieta Cetogénica
Actualmente, la dieta cetogénica o ceto, está ganando popularidad por sus beneficios para la salud, como son la pérdida de peso y la prevención de enfermedades. Pero…¿Qué es la dieta Cetogénica?¿Cómo te puede ayudar a perder peso?¿Que Beneficios ocultos tiene esta dieta además de perder peso?¿Es cierto que mejora la piel? La respuesta a estas […]
La Dieta Keto. Programa Personalizado
¿Quieres perder peso pero no logras mantener el cambio a largo plazo? ¿Has leído libros, artículos, y visto cantidad de videos sobre cómo seguir una dieta keto, pero no estás seguro de cómo funciona realmente? ¿Sabes cómo seguir una dieta keto, pero tienes dificultades para hacerla debido a la falta de una estructura? Aunque parezca […]
9 Alimentos para Colon Irritable
El Colon irritable, también conocido como Síndrome del Intestino Irritado, es una alteración multifactorial del intestino donde están implicados diferentes factores. La alimentación es uno de ellos y juega un papel muy importante en su tratamiento. Los síntomas más frecuentes de colon irritado son: cólicos, dolor abdominal, hinchazón, gases y diarrea, estreñimiento, o ambos. Las […]